La falta de conocimiento sobre muchos conceptos es a veces la causa
de que el individuo no logre el mayor de los rendimientos deseados en relacion
al subproyecto analisis Integral del Movimiento. En este blogger se expondrán
un conjunto de términos relativos al contenido programático de esta asignatura,
para que los estudiantes de educación física de la UNELLEZ y cualquiera que lo
desee, puedan tener acceso al mismo y así poder desenvolverse mejor.
ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO HUMANO
El estudio del movimiento se refleja en la
evolución histórica del hombre, pues es así que desde la antigua Grecia
encontramos algunos descubrimientos que permitieron determinar regularidades
físicas, aplicadas en los seres vivos (por ejemplo; Aristóteles, con las
palancas y Arquímedes con la estática y la hidrodinámica). Por la época de 1500
el investigador Leonardo Da Vinci, aporto acerca de la teoría de los mecanismos
y la fricción. Otros geniales científicos nos dejaron sus legados como lo son
Galileo Galilei (1564-1642) e Isaac Newton (1643 - 1727) con las leyes de la
mecánica clásica, de las cuales se desprendieron la hidromecánica y la
aeromecánica. El hombre en los siglos XVIII y XIX busco mejorar su
productividad, Guts Muths, lo plantea desde la inclusión de trabajos
manuales (carpintería, torneado, jardinería y encuadernación) en su
gimnasia pedagógica, ello nos muestra claramente el valor formativo de los
movimientos efectuados en la producción laboral. En la actualidad la
orientación del movimiento se delega a la educación, permitiendo el bienestar,
revertido en una salud física como mental.
No hay duda de que el
hombre se mueve, pero no podemos llevar el movimiento del ser humano a la
simple definición de que es una variación de lugar y posición de cuerpo humano
o segmentos del mismo en su entorno, ya que el hombre durante los movimientos
de locomoción observables produce desde el interior infinidad de procesos que
los debemos incluir dentro del movimiento
Kinesiología. Etimológicamente,
significa estudio del movimiento. Técnicamente, es un sistema que utiliza el
Test Muscular como mecanismo de Bio-información, buscando en este estudio
corregir los posibles desequilibrios que afectan a la persona.
El Test muscular Kinesiológico evalúa el nivel de
estrés consciente o subconsciente que afecta al sistema y las formas de
equilibrarlo. En un sentido más completo la Kinesiología es una forma de
Comunicación y estudio de todos los niveles que "conforman" al ser
humano: Físico, Químico, Electromagnético, Emocional y Factor-X, tanto para
saber comprender lo que está pasando, como para conocer de qué forma se pueden
solucionar los diferentes problemas que padecemos.
Generalidades
de la Kinesiología
Objetivos
de la Kinesiología La Kinesiología
busca, desde una actitud de respeto, con deseo de sanar y crecer como ser
humano, por medio de unas técnicas sencillas y suaves, comunicarse con todos
los niveles que conforman a la persona para que nos exprese sus necesidades.
Una vez detectadas, respetando el código de creencias del consultante,
equilibra con conexiones y mensajes positivos, facilitando así que la propia
conciencia cree por sí misma los mecanismos para la recuperación de la salud.
Aparte de este objetivo la kinesiología
cuenta con objetivos específicos dentro de los cuales podemos hacer mención a:
- Liberar dolores físicos
- Detectar Hipersensibilidades y Alergias
- Liberar o disminuir tensiones profesionales, personales o familiares
- Como tratamiento complementario en cualquier dolencia física, psíquica o química (alimenticia, hormonal) de un tratamiento alopático
- En los negocios para lograr más eficacia y mayor rendimiento
- En el campo de la educación para un aprendizaje relajado y eficaz
- En momentos de cambio o transición profesional, personal o familiar
- Como apoyo en los procesos de desarrollo y crecimiento personal
La biomecánica entendida como un conjunto
de conocimientos obtenidos a través del estudio de los sistemas biológicos,
centrado en nuestro caso en el cuerpo humano, como un sistema de naturaleza
físico- química, está sometido a la gravedad. Desde un punto de vista muy
simplista a la biomecánica le interesa el movimiento del cuerpo humano y las
cargas mecánicas y energías que se producen en ese movimiento.
La biomecánica deportiva, como disciplina
docente, estudia los movimientos del hombre en el proceso de ejercicios
físicos. Además analiza las acciones motoras del deportista como sistemas de
movimientos activos recíprocamente relacionados (objeto del conocimiento). En
ese análisis se investigan las causas mecánicas y biológicas de los movimientos
y las particularidades de las acciones motoras que dependen de ellas en las
diferentes condiciones.
Aplicaciones de la Biomecánica. Las aplicaciones de
la biomecánica van, desde el diseño de cinturones de seguridad para automóviles
hasta el diseño y utilización de máquinas de circulación extracorpórea
(utilizadas durante la cirugía cardíaca para sustituir las funciones cardíacas
y pulmonares). Un desarrollo importante fue el pulmón de acero, primer
dispositivo de respiración artificial que salvó la vida a algunos enfermos de
poliomielitis. La biomecánica interviene en el desarrollo de implantes y
órganos artificiales. Se han desarrollado prótesis mioeléctricas para
extremidades de enfermos amputados. Están movidas por pequeños motores
eléctricos estimulados por sistemas electrónicos que recogen las señales
musculares (no todos los pacientes son capaces de utilizarlas de forma
apropiada). Uno de los avances más importantes de la medicina de las últimas
décadas son las prótesis articulares, que permiten sustituir articulaciones
destruidas por diferentes enfermedades reumáticas mejorando, de forma radical,
la calidad de vida de los pacientes; han obtenido gran éxito clínico las de
cadera y rodilla, y algo menos las de hombro. El desarrollo de implantes
artificiales para tratar fracturas ha revolucionado el mundo de la
traumatología: su enorme variedad incluye tornillos, agujas, placas
atornilladas, clavos intramedulares y sistemas de fijación externa; todos
requieren un estudio biomecánico pormenorizado previo a su ensayo y aplicación
clínica. También se están desarrollando corazones artificiales; desde 1982
muchos pacientes han sido tratados con tales dispositivos con éxito.
Utilidad de la Biomecánica. La biomecánica es
el área a través de la cual tendremos una mejor comprensión de las actividades
y ejercicios, así mismo interviene en la prevención de lesiones, mejora del
rendimiento, describe y mejora la técnica deportiva, además de desarrollar
nuevos materiales pata la rehabilitación.
Aportes de la Biomecánica. Los aportes a la
humanidad que se han logrado a través de la biomecánica pueden ser dados a
través de:
1.- Corrección de
ejes.
2.- Evita dolor en
tendón de Aquiles.
3.- Evita
periostitis.
4.- Evita bursitis
plantar.
5- Evita dolores
articulares.
6.-Previene
lesiones producidas por choque.
7.-Reduce la
fatiga.
8.- Aumenta tu
rendimiento deportivo a corto y largo plazo.
Áreas de la Biomecánica. A pesar de las distintas
clasificaciones que se le han podido dar a la biomecánica esta engloba tres
grandes áreas como los son la biomecánica, medica, encargada del diseño de
sistemas para el mejoramiento de determinados sistemas motores del hombre, la
biomecánica ocupacional, y la
biomecánica deportiva, que como disciplina docente, estudia los
movimientos del hombre en el proceso de los ejercicios físicos. Además analiza
las acciones motoras del deportista como sistemas de movimientos activos
recíprocamente relacionados. En ese análisis se investigan las causas mecánicas
y biológicas de los movimientos y las particularidades de las acciones motoras
que dependen de ellas en las diferentes condiciones ( campo de estudio).
Estructuras de Sostén. El cuerpo humano ha sido construido para moverse
mediante la utilización y acción de ciertas estructuras de sostén como huesos,
articulaciones y músculos, y este movimiento puede tomar muy variadas y
complicadas formas. Debido a esto se ha desarrollado una nueva disciplina, la
biomecánica, que estudia la mecánica y los rangos del movimiento humano.
Las acciones que
interesan son fundamentalmente las de caminar y levantar. Los rangos de
movimiento de las articulaciones varían
de persona a persona, debido a la diferencias antropométricas y al resultado de otros factores, como la
edad, el sexo, la raza, la estructura del cuerpo, el ejercicio, la ocupación,
la fatiga, la enfermedad, la posición del cuerpo y la presencia o ausencia de
ropa.
Articulaciones.Las articulaciones son estructuras que tienen como
propósito mantener conectados los huesos y permaneciendo juntos estos por medio
de los ligamentos y los músculos. La dirección y el grado de movimiento
dependen de forma de las superficies de la articulación; por ejemplo Articulaciones con función de bisagra simple
con movimiento en un solo plano (dedos, codo, rodillas); Articulaciones que
permiten efectuar movimientos en dos planos (muñeca o tobillo); Articulaciones
tipo esfera y cuenca, que permiten un gran rango de movimientos (cadera y
hombro).
Los Defectos Posturales.La mala postura es un desequilibrio del sistema
musco-esquelético que produce un mayor gasto de energía del cuerpo, ya sea
cuando éste se encuentra en actividad o en reposo, provocando cansancio y/o
dolor. Las personas al tratar de reestablecer el equilibrio de sus cuerpos,
adoptan nuevas posiciones, ocasionando mayores deformidades, en vez de
apaciguar los efectos de una mala postura. Estas deformidades pueden ser
incapacitantes desde el punto de vista estético y de orden funcional.
La mala postura en
las personas es causada generalmente por problemas congénitos, genéticos,
infecciosos, posturales o idiopáticos (originados en sí mismo). Las
deformaciones en la columna también se pueden deber a enfermedades degenerativas
o malos hábitos. Las posturas inadecuadas en las personas debido, por ejemplo,
a cargas en la espalda, pueden causar dolores musculares en cuello, hombros y
espalda, y provocar agotamiento. Por eso es recomendable que el peso máximo de
carga sobre la espalda de una persona no exceda el 10% de su peso corporal.
Ejercicios Abdominales. En este tipo de ejercicio los
músculos abdominales y los flexores de cadera se encuentran comprometidos en
una diversa variedad de ejercicios, los cuales son puestos en práctica
generalmente con una vaga o errónea interpretación sobre la acción biomecánica
de aquellos. En estos el tronco se levanta hasta los 30° a su vez, cuando se
flexiona inversamente el tronco puede afirmarse que la participación de la
porción superior del recto mayor del abdomen es mayor con respecto a la
inferior, mientras que la acción de los flexores de cadera es prácticamente
nula con la posición inicial que conlleva luego a la realización del
levantamiento del tronco a 30° o incorporación.
La Cifosis La Cifosis es conocida como
"joroba" y es la curvatura anormalmente aumentada de la columna
vertebral a nivel dorsal, si se observa lateralmente. La deformidad puede tener
un origen traumático, infeccioso inflamatorio (por artritis reumatoide) o
Neoplásico. Es importante mencionar la cifosis juvenil de Schevermann, que
puede surgir aproximadamente hacia la pubertad y que es causada por una
deformidad de una o más vértebras en forma de cuño.
Cuando la Cifosis
es reductible, según el diagnóstico médico, los pacientes son sometidos a
ejercicios correctivos de auto-estiramiento, hombros en retropulsión y
extensión cervical. Además de la recomendable práctica de voleibol, básquet y/o
natación, en algunos casos es necesario el uso del arnés en forma de ocho para
mantener los hombros hacia atrás. En casos más severos se puede recurrir a un
corsé o a una operación quirúrgica.
La Escoliosis La escoliosis es otro de las
deformaciones de la columna con mayor recurrencia y se caracteriza por la
desviación lateral de la línea vertical de la columna vertebral.
En la Escoliosis
Estructurada se presenta la curva permanente acompañada de rotación de los
cuerpos vertebrales. En la No Estructurada, la curva desaparece con los
movimientos de inclinación lateral del tronco. Así tenemos las escoliosis
adoptadas por una mala postura, ya sea al sentarse o pararse, y las escoliosis
provocadas por la Dismetría de miembros inferiores (cuando un miembro inferior
es más corto que el otro).
Sistema de Palancas. Se denomina palanca a una barra ideal rígida que puede girar en torno a
un punto de apoyo fijo ideal llamado pivote. La longitud de la palanca entre el
pivote y el punto de aplicación de la resistencia se llama brazo de
resistencia, y la longitud entre el pivote y el punto de aplicación de la
fuerza se llama brazo de fuerza.
La ventaja mecánica
de una palanca es la relación entre la longitud del brazo de fuerza y la del
brazo de resistencia. La función usual de una palanca es obtener una ventaja
mecánica de modo que una pequeña fuerza aplicada en un extremo de una palanca a
gran distancia del pivote, produzca una fuerza mayor que opere a una distancia
más corta del pivote en el otro, o bien que un movimiento aplicado en un
extremo produzca un movimiento mucho más rápido en el otro.
Existen tres tipos
de palancas, clasificables según las posiciones relativas de la fuerza y la
resistencia con respecto al pivote. En el cuerpo humano, el punto de apoyo está
ubicado en la articulación que produce el movimiento; la fuerza es generada por
los músculos y la resistencia representa la carga a vencer o a equilibrar.
Palanca de Primer Grado. El punto de apoyo se halla
entre la fuerza y la resistencia. También se la llama palanca de equilibrio.
Planos del Cuerpo Humano. El plano es una
representación imaginaria que pasa a través del cuerpo en su posición
anatómica. Los planos se pueden clasificar en:
Plano Medio
Sagital: Es el plano que divide imaginariamente al cuerpo en sentido antero
posterior a lo largo de la línea media y lo divide en dos partes iguales,
derecha e izquierda.
Plano Frontal: Es un plano vertical que pasa a través del cuerpo formando un ángulo recto (de 90°) con el plano medio y divide imaginariamente al cuerpo en dos partes, la anterior o facial y la posterior o dorsal.
Plano Horizontal: Es el plano que divide al cuerpo o cualquier parte de él en dos mitades, superior o cefálica e inferior o caudal.
Amplitud
de las Articulaciones. La amplitud del
movimiento de una articulación está determinada por una serie de estructuras
fibrosas conocidas como ligamentos, que conectan la cápsula de la articulación
con los músculos y tendones vecinos.
Los grados de
amplitud de las articulaciones son medidos a través de un goniómetro y
comparando estos datos a tablas de medidas existentes se determinara el grado
de la amplitud, las conclusiones a las que se lleguen con estas mediciones
pueden tener un margen de error debido a varios motivos.
Es menester que el
uso del goniometro se haga con una técnica rigurosa y, a menos que el operador
sea avezado y experimentado, los valores obtenidos pueden no ser correctos
aunque se emplee un instrumento adecuado. Si no se tiene en cuenta el efecto de
la gravedad, la posición relativa de las partes contiguas o el hecho de que el
eje de movimiento puede desviarse a medida que el movimiento se realiza, se
puede incurrir en errores.
Por otra parte no necesariamente dos tipos distintos de goniómetro habrán de dar los mismos
valores, ni siquiera aunque se mida el mismo movimiento en la misma
articulación con el mismo investigador.
Los ejes en el ser humano pueden ser
conceptualizados como líneas imaginarias
que atraviesan el cuerpo y nos ayudan a describir y a comprender mejor la
ejecución de los movimientos, los mismos pueden se divididos o agrupados en
tres secciones.
Eje Cefalopodal: es el mas largo del cuerpo, se
representa por una línea imaginaria que va desde las vértebras cervicales al
centro de las superficies de apoyo formadas por los pies ubicado
perpendicularmente al plano horizontal, estando el sujeto de pie con las
extremidades inferiores unidas.
Eje Anteroposterior: Es una
línea imaginaria perpendicular al tórax
(plano frontal) que lo atraviesa de adelante hacia atrás.
Eje Transversal: Es una línea
imaginaria que atraviesa de lado a lado en forma perpendicular al plano
sagital.
Movimientos
Existentes en los Planos y Ejes del Cuerpo Humano.
Plano
|
Eje
|
Movimientos
|
Medio o
Sagital
|
Transversal
|
Flexión y
extensión
|
Frontal
|
Antero
posterior
|
Abducción y
aducción
|
Horizontal
|
Cefalo podal
|
Movimiento
de rotación
|
David J. Oborne, Ergonomía en Acción: La Adaptación del Medio de
Trabajo al Hombre, Primera impresión, Editorial: Trillas,
México, D.F., 1992
Hislop H., Montgomery J. Pruebas Funcionales Musculares. Editorial
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Kendall H.O., Kendall F.P. Músculos Pruebas y Funciones. 2a edición. Wadsworth
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Latarjet M., Ruiz Liard A. Anatomía Humana. Editorial Médica
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Sarti Martínez M.A., Vera García F.G. Manipulación Social en la
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